Почивка срещу посттравматичния стрес, причинен от Ковид-19 в СПА хотел Медикус 4 *, с. Вършец
Програма: Резервирам в България, сезон пролет, лято, есен, зима 2021
Продължителност: 2 дни / 1 нощ
Вид транспорт:
Дати на отпътуване:
Оферта №: П-198
Вид транспорт:
Собствен транспорт
Дати на отпътуване:
Оферта №: П-198
Цена от: 457.00 лв.
Почивка за преодоляване на посттравматичния стрес, причинен от Ковид-19 и подсилване на имунитета чрез балансирано хранене и здравословен начин на живот.
Кризата е промяна. Ковид-19 ни връхлетя критично бързо, категорично, радикално. Нанесе значима и внезапна промяна в живота ни. Постави на изпитание физическото ни оцеляване, но повече психическата ни устойчивост.
Тази програма е създадена с цел намаляване влиянието на посттравматичния стрес, причинен от Ковид-19. Ако вие имате по-долу описаните симптоми, тази програма ще ви помогне.
Терапиите ще се провеждат от следните специалисти:
Биляна Вутова, клиничен и организационен психолог, сертифициран констелатор, EMDR терапевт, консултант в техники за емоционална свобода, психодрама-асистент.
Мариана Кутова, клиничен психолог, психодрама-асистент, специализира Когнитивно-поведенческа психотерапия.
Програма:
1-ви ден
Отпътуване в 10:00 ч. сутринта от София. Настаняване и обяд по специална балансирана здравословна диета от шеф-готвача на ресторанта с вкючени напитки. Следобеден психологически тренинг, който включва:
- Информиране на участниците, относно стреса, емоциите и влиянието им върху поведението и взаимоотношенията (мултимедийна презентация)
- Осигуряване на възможност участниците да опознаят по-добре преживяванията си и да разширят ресурсите си за справяне в критични ситуации.
- Запознаване с конкретни техники и методи за преодоляване на интензивни емоционални преживявания.
- Получаване на нови знания и умения. Чрез различни ролеви игри и упражнения участниците ще обогатят и развият моделите си за справяне в стресови ситуации и способността за свързване с другите.
- Предоставяне на възможност за преработване на част от натрупаното напрежение по време на кризата.
2-ри ден
Закуска. Сутрешен психологически тренинг. Обяд по специално меню с включени напитки. Свободно време за разходка или ползване на СПА комплекса на хотела. Вечеря по балансирано здравословно меню с напитки.
3-ти ден
Закуска. Освобождаване на стаите. Отпътуване за София.
Цена в ЛЕВА на човек:
Делнични дни (неделя-четвъртък) | Уикенд (петък, събота) |
457.00 | 517.00 |
Цената включва:
2 нощувки (делнични/уикенд дни)
2 закуски
2 обяда с включени безалкохолни напитки и чаша вино
2 вечери с включени безалкохолни напитки и чаша вино
2 едночасови сесии с психоаналитик
Разработени специални материали, казуси, ситуационни игри и задачи за участниците
Ползване на СПА комплекса - използването на вътрешен басейн с минерална вода, финландска сауна, инфрачервена сауна, парна баня, шоков душ и релакс зала и фитнес.
Високоскоростен интернет
туристическа такса
застраховка и ДДС
Цената не включва:
Разходи от личен характер
Всичко, което не е описано в „цената включва“
Посттравматичното стресово разстройство /ПТСР/продължава повече от месец с изключително силна възбудимост, вцепеняване, оттегляне, бягство от реалността, натрапчиви мисли, спомени и преживявания на кризисното събитие.
Ако вие имате някои от следните симптоми, то тази програма ще ви помогне.
Симптоми, съпровождащи кризата
Емоционални: гняв, страх, вина, тъга, потиснатост, загуба на интерес, натрапливо, неочаквано и внезапно връхлитащи спомени (flash back); повишено напрежение, объркване, чувство за безпомощност; отклонения в себе-оценката; възможно е да се появят и психотични епизоди.
Телесни: виене на свят, прималяване, подкосяване в колената, пребледняване, сърцебиене и палпитации, гадене, изтръпване, топли и студени вълни, изпотяване, разтреперване и други.
Поведенчески: агресивни избухвания, социална изолация, нарушен сън, злоупотреба с медикаменти, прехранване или липса на апетит.
Когнитивни: трудност за подреждане и поставяне на приоритет при решаване на задачи в ежедневието, когнитивни изкривявания.
Важно е да знаем - в условия на криза тези симптоми са нормални реакции, но ако не отшумят до един месец, може да придобият болестен характер.
Карта:
Изберете хотели за резервация по програмата
„КАЛИСТО ТУРС“ стартира инициатива „Резервирам в България“.
Целта е да ви предложим разнообразни почивки у нас, с приоритет превенция на здравето Ви и засилване на имунната Ви система чрез използване на естествените природни богатствата на България.
В тази секция ще намерите разнообразни почивки в България, където в приятна и спокойна обстановка ще релаксирате и подобрите устойчивостта на имунитета си. Изборът е ваш, резервацията оставете на нас!
Целта е да ви предложим разнообразни почивки у нас, с приоритет превенция на здравето Ви и засилване на имунната Ви система чрез използване на естествените природни богатствата на България.
В тази секция ще намерите разнообразни почивки в България, където в приятна и спокойна обстановка ще релаксирате и подобрите устойчивостта на имунитета си. Изборът е ваш, резервацията оставете на нас!